+7 499 493 95 12

Tag Archives: Упражнение Кегеля

Ослабление мышц полового органа – это довольно распространенная проблема среди женщин, пожилого возраста. Для того, чтобы укрепить мышцы и стенки влагалища, американский ученый Арнольд Кегель, разработал целый комплекс упражнений, который назвал своим именем. Эти упражнения, прежде всего, предназначены для избавления от женской фригидности и для увеличения упругости стенок полового органа. О том, какие виды упражнений бывают, как их правильно выполнять, а также советы и рекомендации специалистов, можете найти в статьях, приведенные ниже.

Кора дуба

Кора дуба для сужения влагалища

Проблема слабых мышц влагалища и их опущения встречается у многих женщин. Благодаря использованию настоек из коры дуба можно укрепить связки и вернуть сексуальную жизнь на прежний высокий уровень

Укрепление мышц влагалища

Как тренировать мышцы влагалища приборами и народными методами

Многие проблемы сексуального плана появляются под действием ослабленных влагалищных мышц. Однако с помощью некоторых проверенных средств и способов проблема успешно решается

На ушко

Как быстро и эффективно укрепить стенки влагалища

Каждой женщине необходимо знать о том, что укрепление стенок влагалища нужно не только для комфортного полового акта. Сильные мышцы полового органа, предотвращают появление многих заболеваний, не дают матке опуститься, а также облегчают родовой процесс. (далее…)

поза лотоса

17 упражнений для укрепления мышц влагалища: как подтянуть мышцы вагины?

При ослаблении интимных мышц у женщины качество секса значительно ухудшается. В статье мы расскажем, какие есть самые лучшие варианты для укрепления влагалища